EMBA會長盃馬拉松接力賽　風雨生信心，大步E起跑！

風雨中接棒E起跑

臺灣大學EMBA會長盃馬拉松接力賽，4月10日下午在田徑場熱鬧展開。本屆係第五屆的賽事，參賽隊伍破紀錄到達66隊，學生隊38隊、師長隊2隊、校友隊16隊，來賓隊10隊。參賽隊員總人數直逼六百人。這次的優勝獎品和抽獎獎品也受到各界的熱情贊助，最大獎有apple watch等為歷年之最。比賽方式為每隊七棒，第一棒繞行操場一圈再環校一週，總距離為3.4KM，其餘每棒環校一週3KM。本屆賽事除了團隊成績外，證書上也特別設計有個人完賽時間。

由戈十一隊員帶領參賽者一同熱身，大跳怪授手錶

起跑前，由EMBA戈壁挑戰賽代表隊「戈十一」帶領大家一起跳暖身操。「戈十一」步伐整齊進場，齊聲吶喊：「一起出發，一起到達！」在「妖怪手錶」活潑的節奏下，帶動全場氣氛，台上的師長也一起歡樂熱身。EMBA執行長謝明慧在台上跟大家高呼，EMBA二十年慶，一同跑向未來！

第一棒選手齊心開跑，努力跑向終點

最重要的是「開始跑」，而非終點

負責主辦此次會長盃的EMBA103學生會會長饒瑞瑛表示，「最重要的是開始跑，而非跑到終點。」去年，饒會長在大雨中完成她首次的三公里路跑，擔綱最後一棒，全班20幾位同學在大雨中陪她跑回終點，一路提示她如何調整節奏快慢和呼吸。饒會長分享她的感動經驗，並強調馬拉松接力賽，是EMBA傳承、也是凝聚向心力的重要里程碑。

EMBA馬拉松接力賽創辦者，同時也擔任EMBA體適能課程授課老師的簡坤鐘教授表示，EMBA是由高階經理人組成，首先要能管理自己，再者可以凝聚團隊精神，將正確的備賽和運動觀念推而廣之，可以影響企業、社會。「聯結」是核心的精神。全國EMBA的馬拉松接力賽，也是台大所創辦，今年已經邁入第三屆，交棒給政大主辦。

互相補位的「大雁」精神

籌辦比賽最大的挑戰就像經營企業一樣，EMBA103級學生會執行長何戎表示，計畫趕不上變化，隨時都要去處理細節。由高階經理人組成的執行團隊，擠出時間並不容易，但是，抱持著每年都要辦更好的決心，一一克服各種問題，因為大家知道，這是共同完成的使命。103級的重要指標是互相補位的「大雁」精神，隨時協助、關照彼此的工作和需要。

跑出革命情感，心態、體態逆齡成長

103級有效率地完成這項任務，同時，參賽的隊伍也很積極地訓練。EMBA103級學生會秘書長郭靖中指出，每週約跑三到四次，採取LSD(long & distance)約十公里訓練心肺耐心，並且以間歇衝刺來提升速度，甚至前一日也在雨中針對比賽路線練習。每一屆的比賽會一直累積運動的人口，跑步不僅是為了比賽，變成大家生命中的一部分。大年初四同好們還相約到碧潭跑半馬，郭瑞祥院長也跟大家一同跑完21公里。跑步這項運動讓同學們的體態、心態，都逆齡成長。

跑齡20年的參賽選手黃媺芸表示，加入EMBA之前，跑步就是抒壓的管道，不受限時間、地點，成本最低的一項運動，但是，她沒有方法know how。到了這裡跟大家一起學習跑步的正確方法和觀念。黃媺芸說，跑個人賽事，會為了個人紀錄而努力。但是，跑馬拉松接力賽，大家心想的是：「我會不會拖累別人。」反而跑得比為個人的目標還要拼命。在這裡有一群人生觀和價值觀類似的好朋友，「跑出革命情感。」第五屆的EMBA馬拉松接力賽，是運動也是一場儀式，標誌著個人的體力、毅力，和團隊的凝聚力，未來還要繼續接棒！

66隊選手與師長合影留念

成績公告:

教職員工、學生組

校友組