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活動起日：2017-09-20
發佈日期：2017-09-20
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2017-09-20 更新
 每天，我們用力扛起企業成長大責。 每天，我們穿梭在工作、生活、家庭中，尋找平衡。 面對高壓、高速、緊繃，唯有懂得放鬆與靜心，才能保持清明的腦，冷靜的心，有更高的視野與寬容，享受身心自在的生活。 學禪，得以漸見安穩，明心見性。 靜坐，已是追尋心靈平靜的新顯學。 台大EMBA襌修體驗營，是由一群和法鼓山有特別緣份、深受禪修薫陶的學長姊熱心發起。央請法鼓山僧團支持，傳燈院主辦，專為台大EMBA校友開設的禪修體驗營隊。在恬適肅靜的場域，由法鼓山的法師引領。透過禪修，學習放鬆自己，找到平靜。活動過程只傳授方法，不誦經，不傳教。 無關乎意圖 無關乎宗教 只關乎找回平靜的心 請給自己兩天半的時間，跟我們一起： 以度假的心情， 體驗呼吸，認識全新的自己。 放鬆身心，一念出離煩惱心。 卸除塵勞，活在當下。 找回放鬆與平靜。 2016首屆營隊頗獲好評，2017再次舉辦，誠摯歡迎台大EMBA各方學長姊參加。 第二屆 台大EMBA襌修體驗營籌備小組 法鼓山義工 陳彥豪（台大GMBA兼任助理教授，前E辦助理執行長) email: drkychen@ntu.edu.tw 林綉娟（98A）email: hclin@scsb.com.tw 許景琦（101D台大復旦三班）email: robinson@robinson.com.tw 結緣敬邀 第一屆 台大EMBA禪修體驗營 參加學長姐心得分享： 在追逐名與利, 忙與盲過程中, 可否曾靜下來聽一聽自己內心聲音, 這真的是我要的? 第一次接觸禪訓班, 讓我學習如何從心思紊亂至心靈平靜的過程中, 透過正確的打坐方法與技巧, 讓我逐步領悟如何放下身, 心, 與世界. --- 103級台大復旦班 胡智鈞
去年因緣際會參加台大EMBA禪修營，與一群同好學長姐置身在彷若世外桃源的天南寺按表操課禪修三天，生活單純靜好。（原來沒有Seafood的素食竟出奇地美味）心也經歷了一趟奇妙旅程：學會放鬆，珍惜眼前，懂得放下，放輕⋯在這裡你可以來場本我與高我的深度對談… --- 99級 陳芝芊
去年12月，第一次參加禪修營，這三天的生活，打坐是最主要的活動，在常源師父系統具體的引導下，我學習用數息的方式來專注我打坐的「心」，慢慢地…靜靜地…，時間彷彿是不存在的，讓長期處在工作緊湊的身體和心靈去體驗：放慢、放鬆、放輕、放開、放下的感覺。我發現，這樣的數息練習，簡單易懂好用，很容易讓身體和心靈有著力點。這是我這次禪訓班最印象深刻的收穫。--- 101級賴佳誼
「隨緣」是第一個收穫。因爲一群可以信賴的朋友號召，無所求的隨緣行動。戰勝「心魔」考驗是第二個收穫。出發前突然的感冒也讓我很掙扎（病魔與心魔），第三個收穫「放鬆」讓我戰勝了考驗。因爲放鬆而學會了放下。放下擔心放下執念。打坐時不僅沒睡着，意念還分外的清醒。打坐修煉的另一個重要體驗是‘心’往内收了。感覺注意力的防守範圍縮小了，集中了但多了一些穩健，一些清晰。兩天半的禪修引領過程中，沒有宗教的洗腦，沒有告訴你打坐可以到達什麽境界，可以感受到什麽（道可道非常道）但是大家也因打坐而感受到心境上的變化，不知不覺地也沒人在意有多少口頭的説明了。非常成功的體驗式教學。--- 98級 李肇宗
感謝台大EMABA禪修營開啟我的禪修之路，依循禪堂法師禪修的方法修行就能獲得益處。每天持續30分鐘的打坐，一直向外追求的心逐漸安定下來，遇到煩惱之事也能很快的消除，遭遇困境也能很快找到方向，好像眼前迷霧逐漸打開，因此我深切的感受到禪修是送給自己的最佳禮物。 --- 103級 張華琦
重新學習與體驗如何簡單的生活。生活中最簡單、最理所當然的事才是最重要不可或缺的（呼吸、行走）。專注每個當下、珍惜每個擁有、感恩每個賜與、回饋每個所能。---94級 張琇珍
老骨頭、鐵齒及無神論，從沒接觸過打坐禪修，偶然機會收到EMBA禪修email，看了行事曆剛好有空，沒多想就報名了，從錄取就開始後悔，最後卻是滿載而歸。 三天兩夜心得分享如下：
時間：2017/12/8 13:00 ~ 2017/12/10 17:00 （三天兩夜） 地點：法鼓山園區（新北市金山區法鼓路555號） 資格：台大EMBA 老師、學生、校友 對象：從未接觸過禪修者 或曾接受過禪修訓練，但不常精進，想要再次複習方法者。 名額：100名（人數超過，抽籤處理） 交通方式：搭乘安排之巴士專車或是自行前往 活動內容：禪修觀念指引、打坐、室內/戶外經行、出坡（勞動）、放鬆瑜伽、八式動禪、托水砵、吃飯禪、睡覺禪… 費用： 1. 活動全程免費。活動後自行隨喜捐助法鼓山。 2. 搭來回專車酌收500元車資，多餘款項捐法鼓山。 報名方式：即日起至2016/11/11止，自行上報名網址報名。11/16起通知錄取結果。
注意事項：
【首屆活動照片】 戶外經行 |
