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活動起日：2015-09-16
發佈日期：2015-09-16
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2017-02-12 更新
各位親愛的臺大EMBA夥伴們， 周末太極拳養生輕鬆練~ 歡迎舊雨新知即日起開始報名！ 養成規律動一動讓身體柔軟伸展，加強肌力又不會運動傷害，才是健康之道。 由太極拳社的資深學長姐陪伴一起團練，歡迎舊社友回娘家溫故知新及新社友入門學習。 期間: 自10/17(六)起6個月(半年期)，每周六上午9:00~11:00。 地點:台大綜合體育館B1 B109室 費用: 半年期2000元 共同練習內容： 1.太極鬆身五法、九環暖身：可適用各項運動前的暖身避免運動傷害。 2.吐納八勢：靜心養息，調節呼吸亦有助於從事其他強度較高的運動。 3.纏絲八法：未來學習太極套路的基本功法。 4.太極九宮格：上肢、軀幹、下肢的伸展、柔軟及核心肌群的鍛鍊。
報名網址: http://goo.gl/forms/LJO8mxDeO3
社長: 89級林安宙 Angel Lin
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